Die Diagnose

26.04.2026

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Zwischen Schmerz und Klarheit ein Moment, der nicht erklärt, sondern verschiebt
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Wenn mein Körper stoppt – und ich trotzdem weitergehe

10.04.2026

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Nicht gegen mich. Sondern mit mir.
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TRIOS - das Modell der inneren Klarheit

01.04.2026

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Eine Weiterentwicklung des TRIO-Modells von Vera F. Birkenbihl - mit Selbstachtung als tragendem Fundament
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Das, was ich sehe

24.03.2026

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Wie Fokus und Dankbarkeit leise verändern, was mein Leben trägt
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Wenn Gedanken Kreise ziehen

05.03.2026

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Über innere Alarmprogramme, Grübelschleifen und die kleine Kraft von Wahrnehmung und Fakten
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Ein erster leiser Schritt nach draußen

02.03.2026

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Für Menschen, die viel fühlen und viel denken – ein Video ...
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Drinnen vs. draußen

25.02.2026

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Ein leiser Übergang vom Drinnen ins Draußen – ein Abend zwischen Verantwortung, Weite und dem Mut, mir selbst wieder mehr Raum zu geben
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Wenn der Wurm drin ist

20.02.2026

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Winterkälte, festgewachsene Zustände und das vorsichtige Erwachen der Sehnsucht nach Wärme, Farbe und innerer Bewegung
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Wenn heute das Feuerpferd angeritten kommt

17.02.2026

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Ein stiller Gedanke über Glauben, innere Gewissheit und das Feuerpferd als Bild für das, was in uns selbst in Bewegung kommen will.
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