Im Tun zuhause – und auf dem Weg ins Sein

30.01.2026

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Zwischen Fürsorge, Arbeit und Präsenz entsteht die Frage, was bleibt, wenn nichts von mir verlangt wird
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Das letzte Wort des Jahres

31.12.2025

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Ein berührender Jahresabschluss über die Kraft der inneren Worte, Selbstannahme und Dankbarkeit – ein bewusstes Hiersein, das Zukunft einlädt.
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Wenn Grenzen sprechen lernen

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Wenn Hoffnung zu schwer wird: Warum Grenzen uns nach Hause bringen
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Achtsamkeit

Achtsamkeit ist die bewusste, wertfreie Hinwendung zum gegenwärtigen Moment – innen wie außen
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Mindset, Reflexion und innere Bewegung

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Eine praxistaugliche Lerneinheit zur bewussten Veränderung
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